Please reload

Entradas recientes

Semana Nacional de la Prevención del Suicidio

September 10, 2019

1/10
Please reload

Entradas destacadas

Semana Nacional de la Prevención del Suicidio

September 10, 2019

En Puerto Rico, el suicidio es la tercera causa de muerte violenta. Durante el periodo de los años 2000 a 2018 alrededor de 5,720 personas se quitaron la vida, para un promedio anual de 301 suicidios. Esto equivale a una tasa promedio 8.2 muertes por suicidio por cada 100,000 habitantes. Desde el mes de enero a febrero del año en curso, 2019, se registraron preliminarmente 43 muertes por suicidio en Puerto Rico. (1) 

 

¿Cómo puedo saber si alguien quiere suicidarse?(2)

 

Es importante que usted aprenda las señales de alarma de suicidio. Las señales de una persona con tendencias suicidas:

  • Amenaza de lastimarse o matarse.

  • Está buscando la manera de matarse: buscando acceso a píldoras, armas u otros medios.

  • Habla o escribe sobre la muerte, de morir o el suicidio.

  • Siente desesperanza.

  • Tiene rabia, ira o búsqueda de venganza.

  • Actúa con imprudencia o participa en actividades riesgosas, aparentemente sin pensar.

  • Se siente atrapado, como si no hubiera manera de salir.

  • Aumenta el uso del alcohol o drogas.

  • Se aleja de los amigos, la familia o la sociedad.

  • Siente ansiedad, agitación, no puede dormir o siempre está durmiendo.

  • Tiene cambios dramáticos en el estado de ánimo.

  • Se encuentra sin razón para vivir, sin sentido de propósito en la vida.

Personas pueden mostrar uno o varias de estas señales y algunos pueden no mostrar ninguna señal que están en esta lista.

 

Si sospecha que alguien puede estar en riesgo de suicidio, es importante preguntar directamente sobre pensamientos suicidas. No evite usar la palabra "suicidio". Es importante hacer la pregunta sin temor y sin expresar un juicio negativo. La pregunta debe ser directa. Por ejemplo, usted podría preguntar:

  • ¿Tiene pensamientos suicidas?

  • ¿Está pensando en matarse?

Si usted se muestra confiado frente a una crisis de suicidio, puede tranquilizar a una persona suicida.

 

Algunas personas piensan que hablar del suicidio puede sembrar la idea de muerte en una persona, pero no es cierto. Otro mito es que alguien que hable acerca del suicidio no habla en serio. Recuerde que hablar sobre el suicidio puede ser una manera de expresar lo mal que la persona se siente. 

 

¿Cómo debo hablar con alguien que se quiere suicidar?

 

Es importante hacer lo siguiente:

  • Dígale a la persona que le importa y que la quiere ayudar.

  • Exprese compasión.

  • Indique claramente que los pensamientos suicidas están frecuentemente asociados con un desorden mental tratable, infundiéndole un sentido de esperanza a la persona.

  • Dígale que los pensamientos de suicidio son comunes y que no necesariamente se actúa sobre ellos.

Los pensamientos suicidas son, a menudo, una petición de ayuda y un intento desesperado por escapar de los problemas y sentimientos de angustia. Anime a la persona suicida a que hable más, si es posible. Ellos necesitan la oportunidad de hablar sobre sus sentimientos y razones para querer morir y pueden sentir un gran alivio cuando son capaces de hacer esto.

 

¿Conoces de qué se trata la Línea PAS (Primera Ayuda Psicosocial)? (3)

Es una línea telefónica libre de cargos, ofrece servicios a través del
número 1-800-981-0023, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. 

 

Entre los servicios que se ofrece a través de la Línea PAS figura: 

  • Orientación e Información 

  • Intervención en Crisis 

  • Sesión de Desahogo 

  • Consejería en Crisis y Apoyo

  • Cernimiento Preliminar 

  • Coordinación de Evaluación Psiquiátrica y Psicológica.

  • Coordinación de Hospital y Ambulancia.

  • Orientación sobre Bioterrorismo

  • Orientación sobre Salud Pública

  • Intercesoría 

  • Referidos y Tele-enlace  

Nuestro Programa de Apoyo Organizacional ofrece los siguientes servicios para su organización:

 

  • Promulgación e implantación de un Protocolo para la Prevención del Suicidio en el Lugar de Trabajo, a fin de fortalecer los esfuerzos de prevención e intervención dirigidos a empleados con riesgo de cometer suicidio.

  • Estrategias para responder en situaciones donde exista riesgo de suicidio o que haya intentado quitarse la vida. 

  • Adiestramiento a los profesionales de ayuda.

  • Iniciativas dedicadas a la prevención del suicidio.

Para más información escríbenos a adiestramientos@vagibcorp.com 

 

Referencias

1. http://www.salud.gov.pr/Estadisticas-Registros-y Publicaciones/Estadisticas%20Suicidio/Febrero%202019.pdf

2. Primeros Auxilios Para la Salud Mental EE.UU (2013) ISBN 978-0-09885176-1-5

3. http://www2.pr.gov/agencias/assmca/Servicios/ServiciosTratamiento/Pages/LineaPAS.aspx

 

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Síguenos