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Día Mundial de la Salud Mental


Salud mental es la forma en que los pensamientos, sentimientos y conductas afectan la vida. La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas. Tener una buena salud mental le ayuda a tomar buenas decisiones y afrontar los desafíos de la vida en el hogar, el trabajo o la escuela.

¿Cuándo hace falta una evaluación o un tratamiento?

Cada enfermedad mental tiene sus propios signos y síntomas. Sin embargo, en general, puede ser necesario recurrir a la ayuda profesional si presentas:

  • Cambios extremos en el estado de ánimo o ira excesiva, hostilidad o conducta violenta

  • Abuso de sustancias

  • Hablar o pensar en el suicidio

  • Depresión o apatía prolongadas

  • Exceso de ansiedad

  • Ideas extrañas o exageradas

  • Incapacidad para afrontar los problemas de las actividades diarias

  • Cambios notorios en la personalidad, en los patrones de alimentación o de sueño

Muchas personas que tienen afecciones de la salud mental consideran que sus signos y síntomas son una parte normal de la vida o evitan recibir tratamiento por miedo o por vergüenza. Si te preocupa tu salud mental, no dudes en hacer una consulta. Con el apoyo adecuado, puedes identificar las afecciones de la salud mental y analizar las opciones de tratamiento, como los medicamentos o la terapia.

Salud Mental en el lugar de trabajo

Se estima que la pérdida de productividad relacionada con la depresión y la ansiedad, dos de los trastornos mentales más comunes, cuestan anualmente a la economía mundial US$ 1 billón.

Son muchos los factores que influyen en la salud mental de los empleados. Entre las cuestiones de organización cabe mencionar:

  • Prácticas ineficientes de comunicación y gestión,

  • Participación y Compromiso de la Administración

  • Falta de cohesión en los equipos.

  • La intimidación y el acoso psicológicos son causas bien conocidas de estrés relacionado con el trabajo y otros problemas conexos de salud mental.

  • Falta de capacitación

  • Políticas inadecuadas de seguridad y protección de la salud

  • Falta de claridad en las áreas u objetivos organizativos

Los patronos y directivos que ponen en práctica iniciativas para promover la salud mental en el entorno laboral y prestan apoyo a los empleados que padecen trastornos mentales comprueban que no solo se obtiene una mejora de la salud del personal, sino que también se produce un aumento de la productividad. En cambio, un entorno de trabajo adverso puede ocasionar problemas físicos y psíquicos, un consumo nocivo de sustancias y de alcohol, absentismo laboral y pérdidas de productividad.

Con el fin de ayudar a las empresas y los empleados, VAGIB Corp. ha creado el Programa de Apoyo Organizacional. El Programa de Apoyo Organizacional aspira a la prevención de problemas de salud laboral, a la satisfacción de las metas organizacionales y al incremento del rendimiento de la organización. Entre los beneficios del programa, presentamos nuestra metodología CO-Laboral, donde partiendo de una evaluación se podrán realizar intervenciones basadas en evidencia científica que enfaticen prácticas saludables en el lugar de trabajo.

Para más información sobre el Programa, contáctenos a apoyo.organizacional@vagibcorp.com

Referencias

https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/es/

https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/mental-health/art-20044098

https://www.who.int/mental_health/world-mental-health-day/2017/es/

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